生活方式防治的三大原则：较少不吃一口，多努一步，心态平稳。张天成认为，糖尿病前期的患者，通过生活方式和药物的介入，有1/3可反败为胜。

身体健康生活方式两个主要的原则就是饮食和运动：首先，要掌控饮食，增加总热量的摄取，根据活动的强度，按照每公斤体重20~30千卡来计算出来每天摄取的热量；其次，每周要运动150分钟以上。药物防治的关键是坚决服药，用用停停反而不会所致血栓。

谈及糖尿病前期的介入方式，张天成提及，如果按照上述生活方式调节不起效，就必须药物介入了，可以根据情况用于二甲双胍或拜为糖平。吉林大学第一医院干部病房主任孔俭则特别强调，的高危人群千万别着急，也就是说一定要按照医嘱坚决服药。“首先，因为你本身有高危因素，所以对、血脂的掌控拒绝比正常人要低，拿血脂举例，对于正常人来说，血脂中危害仅次于的低密度脂蛋白掌控在130mg/dL以下就可以了，但血脂失调的人最差掌控在100mg/dL以下才能更佳地减少心血管车祸的风险。其次，目前的血压、血脂、血糖长时间是药物起到的结果，一旦戒断，迅速不会导致数值波动，这种波动是造成心的一个主要因素。

比如，戒断不会造成人体的炎症机制时好时坏，停车降压药则不会引发血压波动，血压对血管壁冲击力时大时小，造成血管弹性变差，这些都会所致血栓，所以说道，慢性病患者不坚决服药反而不会减少心血管车祸再次发生的几率。

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